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・姿勢・体型正したい方
・美しく痩せたい方
・ウェストをキュッとしたい方
・ストレスを解消したい方
「姿勢、骨盤の歪み、肩・首こり」の改善
歪んだ骨盤を正しい位置に戻し、バランスのよい姿勢をキープできるという効果があります。
「基礎代謝アップ」によるメリハリのある体型
基礎代謝量が増えることで、「動かなくても消費されるカロリー」も増えます。
総合的に基礎代謝量を増やすことで、燃焼される脂肪も増える事が大きく期待されます。
心身ともにリラックス。
背骨の正しい機能（流動性）を理解することで、副交感神経が刺激され、血行を促進。カラダのストレスを取り除きリラックス効果を高めることができます。
