2019年1月8日〜(全12回) | Studio MW -スタジオ ムウ-

ボールでリフレッシュ &リラックス(火曜日 19:00)

インストラクター:竹内里恵  持参物:ヨガマット

日時・場所

2019年1月8日〜(全12回)
Studio MW -スタジオ ムウ-, 山口県周南市小松原1234 バーデンハウス三丘内

イベントについて

インストラクター:竹内里恵  持参物:ヨガマット

ーレッスン内容ー

ボールを使って、心地よい動きや筋力を意識した動きなど行うことで、体の動きやすさを引き出しています。

ヨガのポーズを始めと終わりに行い、体の変化も感じていただけます。

最初はゆっくり体を休めながら、1日の疲れを解放していきましょう。

開催日は

  1. 1月8日(火)19:00
  2. 1月15日(火)19:00
  3. 1月22日(火)19:00
  4. 1月29日(火)19:00
  5. 2月5日(火)19:00
  6. 2月12日(火)19:00
  7. 2月19日(火)19:00
  8. 2月26日(火)19:00
  9. 3月5日(火)19:00
  10. 3月12日(火)19:00
  11. 3月19日(火)19:00
  12. 3月26日(火)19:00
      参加人数は20名様となります。

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