2019年4月2日(火)11:00〜レッスン(全11回) | Studio MW -スタジオ ムウ-

ピラティス

インストラクター:桑田 真理子  持参物:ヨガマット

日時・場所

2019年4月2日(火)11:00〜レッスン(全11回)
Studio MW -スタジオ ムウ-, 山口県周南市小松原1234 バーデンハウス三丘内

イベントについて

インストラクター:桑田 真理子  持参物:ヨガマット

ーレッスン内容ー

インナーマッスル(深層筋)に刺激を与えて体幹を鍛えます。からだの硬い方にも気軽にできます。腰痛の改善にも効果が期待できます。

開催日は

  1. 4月2日(火)11:00
  2. 4月9日(火)11:00
  3. 4月16日(火)11:00
  4. 4月23日(火)11:00
  5. 5月14日(火)11:00
  6. 5月21日(火)11:00
  7. 5月28日(火)11:00
  8. 6月4日(火)11:00
  9. 6月11日(火)11:00
  10. 6月18日(火)11:00
  11. 6月25日(火)11:00
      参加人数は20名様となります。

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