2019年4月2日(火)14:00〜レッスン(全11回) | Studio MW -スタジオ ムウ-

たのしくエアロ&青竹ストレッチ

インストラクター:光永朋子  持参物:ヨガマット・室内シューズ

日時・場所

2019年4月2日(火)14:00〜レッスン(全11回)
Studio MW -スタジオ ムウ-, 山口県周南市小松原1234 バーデンハウス三丘内

イベントについて

インストラクター:光永朋子  持参物:ヨガマット・室内シューズ

ーレッスン内容ー

音楽に合わせて楽しく体を動かします。

運動不足解消、肥満予防に役立ちます。

たっぷり汗を書いた後は、青竹踏みで足裏をマッサージをして、疲れを癒していきます。自分のペースで動けますので初めての方でも安心してご参加いただけます。

開催日は

  1. 4月2日(火)14:00
  2. 4月9日(火)14:00
  3. 4月16日(火)14:00
  4. 4月23日(火)14:00
  5. 5月14日(火)14:00
  6. 5月21日(火)14:00
  7. 5月28日(火)14:00
  8. 6月4日(火)14:00
  9. 6月11日(火)14:00
  10. 6月18日(火)14:00
  11. 6月25日(火)14:00
      参加人数は20名様となります。

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