2019年1月8日〜(全12回) | Studio MW -スタジオ ムウ-
たのしくエアロ&青竹ストレッチ(火曜日 14:00)
インストラクター:光永朋子 持参物:ヨガマット・室内シューズ
日時・場所
2019年1月8日〜(全12回)
Studio MW -スタジオ ムウ-, 山口県周南市小松原1234 バーデンハウス三丘内
イベントについて
インストラクター:光永朋子 持参物:ヨガマット・室内シューズ
ーレッスン内容ー
音楽に合わせて楽しく体を動かします。
運動不足解消、肥満予防に役立ちます。
たっぷり汗を書いた後は、青竹踏みで足裏をマッサージをして、疲れを癒していきます。自分のペースで動けますので初めての方でも安心してご参加いただけます。
開催日は
- 1月8日(火)14:00
- 1月15日(火)14:00
- 1月22日(火)14:00
- 1月29日(火)14:00
- 2月5日(火)14:00
- 2月12日(火)14:00
- 2月19日(火)14:00
- 2月26日(火)14:00
- 3月5日(火)14:00
- 3月12日(火)14:00
- 3月19日(火)14:00
- 3月26日(火)14:00
- 参加人数は20名様となります。