2019年1月8日〜(全12回) | Studio MW -スタジオ ムウ-

たのしくエアロ&青竹ストレッチ(火曜日 14:00)

インストラクター:光永朋子  持参物:ヨガマット・室内シューズ

日時・場所

2019年1月8日〜(全12回)
Studio MW -スタジオ ムウ-, 山口県周南市小松原1234 バーデンハウス三丘内

イベントについて

インストラクター:光永朋子  持参物:ヨガマット・室内シューズ

ーレッスン内容ー

音楽に合わせて楽しく体を動かします。

運動不足解消、肥満予防に役立ちます。

たっぷり汗を書いた後は、青竹踏みで足裏をマッサージをして、疲れを癒していきます。自分のペースで動けますので初めての方でも安心してご参加いただけます。

開催日は

  1. 1月8日(火)14:00
  2. 1月15日(火)14:00
  3. 1月22日(火)14:00
  4. 1月29日(火)14:00
  5. 2月5日(火)14:00
  6. 2月12日(火)14:00
  7. 2月19日(火)14:00
  8. 2月26日(火)14:00
  9. 3月5日(火)14:00
  10. 3月12日(火)14:00
  11. 3月19日(火)14:00
  12. 3月26日(火)14:00
      参加人数は20名様となります。

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