ヴィンヤサヨガ　〜ホットヨガ〜

インストラクター：入山 美樹子　　持参物：ヨガマット

※　2019年4月5日（金）からのレッスンです。

※　6月21日（金）はお休みです。

ーレッスン内容ー

動きを繋げて流れるようにポージング。

体幹トレーニングの要素があり体を引き締めたい方、リフレッシュされたい方にオススメ！

開催日は

1. 4月5日（金）11:30
2. 4月12日（金）11:30
3. 4月19日（金）11:30
4. 4月26日（金）11:30
5. 5月10日（金）11:30
6. 5月17日（金）11:30
7. 5月24日（金）11:30
8. 5月31日（金）11:30
9. 6月7日（金）11:30
10. 6月14日（金）11:30
11. 6月21日（金）11:30
12. 6月28日（金）11:30

参加人数は20名様となります。