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ヴィンヤサyoga(ホットプログラム)

・金曜日(11:30-12:30)

・講師:入山美樹子


動きを繋げて流れるようにポーズを行います。

体幹トレーニングの要素もあり体を引き締めたい方や、動いてリフレッシュしたい方にオススメです♪



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☆新型コロナウイルス感染対策☆

・スタジオ内に次亜塩素酸を含む酸性電解水を噴霧します。除菌効果に優れ食器や哺乳瓶にも使用できる安全性の高い水で空気洗浄を行います。 ・スタジオ内に窓がある為換気を常に行います。 ・参加の際はお隣との距離を保つため床にシールを貼って確保します。 ・スタジオ人数に制限を設ける為、必ずご参加の際にはご予約が必要となります。